Ăn lựu có nên nhai cả hạt??

[honglinh]

Mình thích ăn lựu lắm, nhưng mà ăn thấy phiền quá vì cứ phải ngồi phun hạt. Mình ko nuốt hạt nổi. Không biết nhai cả hạt có làm sao ko nhỉ? Các bạn ăn lựu có nhai nuốt cả hạt ko?
Chỉ mình với!!!:thodai:
Ps: Mình search google mà chả kiếm đc kết quả gì nói về hạt lựu

View more random threads:

• 18 sự thật giúp các bạn kế toán mạnh mẽ hơn trong công việc
• Một cái nhìn sâu sắc hơn về sự bùng nổ thị trường chứng khoán Blockchain tại Trung Quốc
• 6 địa điểm du lịch nổi tiếng ở Phan Rang
• Chúng ta đang dần trở nên ‘chán phát ngán’ với tiền điện tử?
• Các yếu tố cốt yếu đánh giá giá trị của túi xách da cá sấu
• 5 lưu ý khi tổ chức giáng sinh
• Cách sử dụng đồ gia dụng tiết kiệm điện
• 6 chính sách bảo hành sản phẩm của Hatati
• Vợ chồng kiểm soát quá chặt tiền của nhau có thể bị phạt 1 triệu đồng
• Review cuốn sách hay nhất về ví da cá sấu

[kenhgamemobi]

Ðề: Ăn lựu có nên nhai cả hạt??

Mình k thích ăn hạt.
Ngay cả ăn dưa.HIhihihihihihi

[dichvutonghop]

Ðề: Ăn lựu có nên nhai cả hạt??

hài hước . không thích nhai hạt thì ngậm hết nước rồi bỏ đi thôi . thế mà cũng đưa ra tranh luận )

[mycloud92]

Ðề: Ăn lựu có nên nhai cả hạt??

thật ra mình muốn nhờ mọi ng phân tích xem ăn cả hạt với bỏ hạt lợi hại ở chỗ nào ấy mà. Nếu ăn cả hạt mà tốt thì mình cố nuốt :depquadi:

[nguyethoang]

Ðề: Ăn lựu có nên nhai cả hạt??

Mình thích ăn lựu lắm, nhưng mà ăn thấy phiền quá vì cứ phải ngồi phun hạt. Mình ko nuốt hạt nổi. Không biết nhai cả hạt có làm sao ko nhỉ? Các bạn ăn lựu có nhai nuốt cả hạt ko?
Chỉ mình với!!!:thodai:
Ps: Mình search google mà chả kiếm đc kết quả gì nói về hạt lựu

Những thứ có hạt mà ăn được cả hạt như ổi, dưa hấu, lựu mình thường thích ăn cả hạt vì nhai ký nó rất bùi, ăn "sần sật" cảm giác rất thích, thích hơn là bỏ hạt. Bạn thử xem sao nhé. Không ảnh hưởng gì đâu!

[phuongdtn]

Ðề: Ăn lựu có nên nhai cả hạt??

Ôi trời ơi, không nên ăn hạt, lỡ cây lựu mọc trong bụng sao? :dotphao:
Nên nhả ra, để nó mọc ở ngoài sau này hái mà ăn . :k5041412:

[clock]

Ðề: Ăn lựu có nên nhai cả hạt??

6 lý do để nên ăn lựu

Cải thiện sức khỏe của tim David Grotto tác giả cuốn “101 Foods That Could Save Your Life” và cuốn sách sắp ra mắt “101 Optimal Life Foods’, cho biết: “Một số nghiên cứu trên người và động vật đã chỉ ra rằng lựu có khả năng giảm độ dày thành động mạch, giảm việc hình thành mảng bám, và giảm sự ôxy hóa Cholesterol xấu, vỗn là những nhân tố nguy hiểm của bệnh tim”. “Lựu chứa nhiều polyphenol, chất hóa học thực vật nổi tiếng trong việc làm giảm quá trình sưng phù liên quan đến bệnh tim”. Theo trang Nutrition Data, sưng phù mức độ thấp mãn tính trong cơ thể có liên quan đến nguy cơ bệnh tật, bao gồm bệnh tim và đột quỵ. Tăng lợi ích cho động mạch của bạn bằng cách kết hợp lựu với các thành phần có lợi cho tim khác như quả hạnh và quả lê, cả hai đều chứa chất béo “tốt” và chống sưng phù.. Giảm huyết áp và nguy cơ đột quỵ Grotto cho biết: "Trong một nghiên cứu ở người, những người tham gia đều bị tăng huyết áp. Họ được đưa cho uống hơn 220 gram nước lựu hàng ngày trong suốt 14 ngày. Huyết áp tâm thu trung bình giảm, dẫn đến nguy cơ đột quỵ giảm 36%”. Hãy uống nước lựu hoặc trộn với nước khoáng xenxe hoặc cocktail. Bên cạnh đó, hãy cố gắng dùng nước lựu thay cho các loại nước khác trong một số công thức chế biến món ăn hoặc đồ uống. Chống lại ung thư tuyến tiền liệt Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước lựu hoặc chiết xuất từ lựu đều có thể cản trở sự phát triển của các tế bào ung thư và loại bỏ các tế bào ung thư. Grotto cho biết: "Những người đàn ông trải qua quá trình điều trị ung thư tuyến tiền liệt và trung bình hấp thụ hơn 220 gram nước lựu trong hai năm đã giảm đáng kế mức tăng của lượng PSA (kháng nguyên chuyên biệt tuyến tiền liệt), một nguyên nhân thúc đẩy sự phát triển ung thư tuyến tiền liệt". "Polyphenol có trong lựu làm tăng apoptosis, hoặc sự ra đi lập trình sẵn của tế bào, trong các tế bào ung thư nhất định".
Để bảo vệ tuyến tiền liệt, các chuyên gia khuyên bạn nên cắt giảm thịt đỏ và các sản phẩm làm từ sữa mà chứa nhiều chất béo và nên ăn các sảm phẩm tươi mới.

Có thể giết chết vi khuẩn gây hại Grotto đã trích dẫn một cuộc nghiên cứu mới đây trên tạp chí Molecules mà chỉ ra rằng những chiết xuất từ 6 loại lựu Thổ Nhĩ Kỳ đã có hiệu quả trong việc giết chết 7 chuỗi vi khuẩn có hại khác nhau, bao gồm chuỗi E. coli và Staphylococcus. Mặc dù cuộc nghiên cứu được tiến hành trong phòng thí nghiệm với các chiết xuất từ lựu nhưng nó cũng gợi ý rằng việc bổ sung nước lựu và hạt lựu vào chế độ ăn uống của mình có thể giúp cơ thể bạn chống lại một số loại vi khuẩn. Lựu, cùng với vỏ nho, rượu vang đỏ, và trà, có chứa tannin, hợp chất mà “có các tính chất kháng khuẩn và chống vi trùng”. Hãy ăn lựu với các thành phần kháng khuẩn như tỏi, hành, hạt tiêu Giamaica và oregano, mà được phát hiện là “Chất giết chết vi khuẩn tốt nhất”. Cải thiện khả năng cương dương Grotto cho biết chất polyphenol, mà được tìm thấy nhiều trong lựu, "không chỉ cải thiện sự lưu thông máu đến tim mà còn đến các bộ phận khác trên cơ thể”. Ông cho biết trong một cuộc nghiên cứu về những người đàn ông được chẩn đoán bị rối loạn cương dương, “những người uống nước lựu trong 4 tuần thì sẽ cải thiện sự cương dương lên gấp hai lần so với những anh chàng dùng giả dược”. Trong một số trường hợp, có vẻ như có sự liên hệ giữa huyết áp cao và rối loạn cương dương. Vì thế, thực hiện chế độ ăn uống giúp giảm huyết áp cũng đồng thời có thể giúp cải thiện chức năng cương dương. Hiệp hội tim mạch khuyến cáo nên cắt giảm natri và ăn thực phẩm chứa nhiều kali, như khoai lang, khoai tây, nấm, đậu lima, cam và sữa chua không chất béo. Có thể tăng tỉ trọng xương Grotto đã trích dẫn một cuộc nghiên cứu trong đó những con chuột được cho ăn chiết xuất từ lựu trong hai tuần đã ít rơi vào tình trạng “mất xương” hơn đáng kể so với những con chuột khônng ăn lựu. Cách bóc vỏ quả lựu Bổ quả lựu ra làm tư hoặc rạch vỏ theo phần tư của quả, sau đó tách quả ra theo vết cắt hoặc vết rạch đó. Lấy một cái bát sâu và to rồi nhẹ nhàng tách hạt vào bát bằng tay. Đồng thời tách cả ruột và vỏ ra. Bạn cũng có thể lấy hạt bằng cách cho quả lựu ngập trong một bát nước. Ruột quả sẽ nổi lên trên, hạt quả sẽ chìm xuống dưới. Tách ruột ra rồi làm ráo hạt trong một cái chao. Mặc dù mẹo này giúp bạn ít bị bẩn hơn nhưng sẽ khiến quả lựu bị mất nhiều nước hơn.
Bạn thấy hạt lựu có ích rồi đấy.

[dangban321]

Ðề: Ăn lựu có nên nhai cả hạt??

Cái bạn longtuyen857 post là chỉ nói nên ăn lựu chứ ko nói nhai cả hạt có tốt hay ko?

[baoxuyen368]

Ðề: Ăn lựu có nên nhai cả hạt??

Ôi trời ơi, không nên ăn hạt, lỡ cây lựu mọc trong bụng sao? :dotphao:
Nên nhả ra, để nó mọc ở ngoài sau này hái mà ăn . :k5041412:

hô hô cái này hùi nhỏ bị ông bà hù hoài nè, hùi đó nghe nói cây sẽ mọc ra ngay miệng là sợ phát khiếp :cuoiranuocmat:

[trinhnam]

Ðề: Ăn lựu có nên nhai cả hạt??

Bạn xem lại cái đoạn tui bôi đỏ đi.