-
06-22-2020, 02:47 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 1,047
Phương pháp phòng tránh đột quỵ, tai biến vào mùa hạ t7uc
Shopdochoi.net - Thời tiết mùa hè thay đổi thất thường, chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm cao là nguyên nhân dễ dẫn đến hiện tượng đột quỵ
- Trong những ngày nắng nóng, độ ẩm không khí cao, và cơ thể chúng ta mất nước qua hơi thở, mồ hôi cũng có thể gây rối loạn về đông cầm máu và gây đột quỵ.
- Trời càng nóng chúng ta để điều hòa ở nhiệt độ càng thấp, ra khỏi môi trường điều hòa chênh lệch nhiệt độ dễ dẫn đến sốc nhiệt và biến chứng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim.
- Trời nóng nên con người có nhu cầu đi tắm để giải nhiệt. Đặc biệt những người làm việc ngoài trời, trong khi đó cơ thể đang trong trạng thái mất muối, nước nhiều, dẫn đến tình trạng máu cô lại làm tăng nguy cơ đột quỵ
>>> Mục liên quan : Tem ngậm Sentrip có tốt không
Cách phòng tránh đột quỵ, tai biến vào mùa hè
- Chăm uống nước: mất nước nhiều là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ Vì vậy, chúng ta cần chịu khó dùng Tem ngậm phê uống nhiều nước và đều đặn để bù vào lượng nước mà cơ thể con người bị thiếu hụt. Không nên đợi đến lúc khát mới uống. Uống đủ ít nhất 2 lít nước/ 1 ngày.
- Cố gắng vận động: thời tiết nóng làm cho chúng ta ngại vận động nhưng thực tế việc tập thể dục hoặc vận động cơ thể sẽ giúp tăng khả năng chịu đựng của thành mạch và làm giảm nguy cơ đột quỵ tốt hơn.
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả: các acid amin có trong thực vật, Tem ngậm Sentrip sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho tim mạch của chúng ta, giúp điều hòa huyết áp tốt hơn.
- Đừng mở máy điều hòa với nhiệt độ thấp
Trời nóng nên nhiều người điều chỉnh nhiệt độ máy điều hòa xuống rất thấp. Nhưng khi bước ra ngoài thì nhiệt độ chênh lệch đột ngột sẽ làm những mạch máu vốn đang ở trạng thái bình thường lập tức co lại, làm tăng huyết áp.
>>> Xem thêm : Đánh giá tem ngậm Sentrip : https://www.shopdochoi.net/tem-ngam-...g-cho-nam.htmlView more random threads:
- Địa chỉ thẩm mỹ vùng kín uy tín an toàn tại Đà Nẵng cho chị em làm đẹp
- Nỗi nhớ "Kế toán"
- Khu công nghiệp Gia Bình II
- Dynamo Delay Srpay giúp phái mạnh trải nghiệm yêu lâu hơn
- Gil Lê - Hoàng Thùy Linh đến tiễn đưa Minh Lộc, có hành động tinh tế tránh sự chú ý
- Ngọc Trinh bị mất trộm bộ sưu tập đồng hồ 13 tỷ
- Sự giống nhau giữa tiếng Nhật và tiếng Trung
- Hoạch toán vốn chủ sở hữu như thế nào là hợp lý
- Địa chỉ xưởng may gia công hàng thiết kế giá rẻ nhất 2024
- Tính năng vượt trội trong cách thức vận chuyển hàng bằng xe tải
Pallet nhựa Bà Rịa Vũng Tàu hỗ trợ giá tốt Tại Bà Rịa Vũng Tàu, pallet nhựa là một giải pháp không thể thiếu trong quá trình vận chuyển và lưu trữ hàng hóa. Với một loạt các ưu điểm vượt trội,...
Pallet nhựa Bà Rịa Vũng Tàu hỗ trợ giá tốt