Người cao tuổi thường xuyên tham gia các hoạt động vui chơi giải trí đều đặn, hợp lý sẽ giúp tăng cường sức khỏe. Hơn nữa còn giúp kích thích tinh thần, nâng cao khả năng giao tiếp xã hội, rèn luyện thể chất. Cùng tham khảo một số hoạt động giải trí dành cho người cao tuổi qua nội dung dưới đây.

Hoạt động vui chơi giải trí – Chơi đánh cờ
Chơi cờ là bộ môn giải trí giúp cải thiện các kỹ năng giải quyết vấn đề, khả năng tư duy. Do đó đối với người cao tuổi khi chơi cờ sẽ giúp kích thích sự minh mẫn của não bộ, tăng cường sự linh hoạt.



Đọc sách
Người cao tuổi đọc sách sẽ giúp cung cấp thêm nguồn kiến thức hữu ích trong cuộc sống. Hơn nữa, với nhiều chủ đề sách khác nhau sẽ làm cho các cụ già thêm phần hứng thú, cải thiện trí não.

Các hoạt động thể thao
Đừng quên tham gia các hoạt động vui chơi giải trí như các bài tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe. Ví dụ như bơi lội để nâng cao sức khỏe, giúp loại bỏ nguy cơ tai nạn bị ngã ở người cao tuổi. Hoạt động bơi lội còn có công dụng làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tăng cường sức khỏe cơ bắp.

Khiêu vũ, nhảy cổ điển
Bên cạnh đó, các cụ có thể chọn bộ môn nhảy cổ điển khi tham gia tập luyện. Nhảy cổ điển giúp người cao tuổi kết nối các mối quan hệ xã hội, bạn bè cùng sở thích với nhau. Nhờ đó làm cho tinh thần các cụ thêm hứng khởi, yêu đời và tràn đầy sức sống.

Trò chơi xếp hình
Đây là một trong các hoạt động vui chơi giải trí phù hợp dành cho đối tượng người cao tuổi. Có nhiều loại xếp hình khác nhau như bằng lego, xếp tranh ghép hình, xếp gỗ… Trò chơi ghép hình này có tác dụng giúp người già rèn luyện và tăng cường khả năng ghi nhớ.

Vẽ tranh
Tham gia lớp vẽ tranh giúp các cụ ông cụ bà dễ dàng thể hiện suy nghĩ và cảm xúc của mình qua những bức tranh. Đây là hoạt động vui chơi giải trí giúp cải thiện sự phối hợp giữa đôi mắt và bàn tay của các cụ và nâng cao sự tự tin.

Các cụ có thể thỏa thích sáng tạo qua những bức tranh yêu thích của mình. Sự yên tĩnh khi ngồi vẽ bức tranh sẽ giúp các cụ có được tinh thần khỏe mạnh hơn, yêu đời hơn.



Trò chơi Mosaic
Mosaic là hình thức nghệ thuật trang trí, tạo ra hình ảnh từ tập hợp các mảnh nhỏ. Người cao tuổi đều thích tạo ra các bức tranh khảm từ bình hoa, vỏ trứng, gạch ngói hay các vật nhỏ khác.

Khi tham gia trò chơi này giúp các cụ tăng cường hoạt động của mắt và sự khéo léo của đôi tay. Mosaic có tác dụng thúc đẩy kỹ năng sáng tạo và trí tưởng tượng để tạo ra các tác phẩm đầy màu sắc từ các nguyên vật liệu bé nhỏ.

Trên đây là các hoạt động vui chơi giải trí phù hợp để cải thiện sức khỏe, tinh thần cho người cao tuổi. Tại Dưỡng lão Bình Mỹ các cụ được thoải mái tham gia các hoạt động vui chơi này cùng bạn bè. Nếu quý gia đình có nhu cầu tìm viện dưỡng lão cho người cao tuổi, hãy liên hệ Bình Mỹ theo thông tin sau:

HỆ THỐNG DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ

Cơ sở Nguyễn Tuân, Q. Gò Vấp, TP.HCM

15 Nguyễn Tuân, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM

1900 75 75 39 (Ex: 2) | 0931 70 55 50

Cơ sở An Hội, Q. Gò Vấp, TP.HCM

29/2 An Hội, Phường 13, Quận Gò Vấp, TP.HCM

1900 75 75 39 (Ex: 3) | 0931 70 55 51

Cơ sở Bình Mỹ, H. Củ Chi, TP.HCM

3D Đường 171, Xã Bình Mỹ, Huyện Củ Chi, TP.HCM

1900 75 75 39 (Ex: 1) | 0901 33 46 60

Trung tâm đào tạo Tuyết Anh, H. Củ Chi, TP.HCM

D5-D6, Khu biệt thự Tuyết Anh, Tỉnh lộ 8, Xã Bình Mỹ, Huyện Củ Chi, TP.HCM

1900 75 75 39 (Ex: 4) | 0931 70 55 52

https://duonglaobinhmy.com/cac-hoat-...guoi-cao-tuoi/