-
07-26-2023, 10:37 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2023
- Bài viết
- 161
7 Thói quen xấu có thể làm giảm khả năng phát triển trí não của con trẻ
Đối với trẻ con, phần não bộ chưa được phát triển toàn diện nên những lề thói xấu tác động từ môi trường xung quanh sẽ làm ảnh hưởng và có thể gây hại cho trẻ nếu mắc phải. Hãy cùng tìm hiểu về 7 lề thói xấu có thể gây hại não bộ nhiều con nít mắc phải nhé!
1. Ăn, uống quá nhiều đồ ngọt
Nếu trẻ có lề thói thẳng tính ăn, uống nhiều đồ ngọt có thể làm thương tổn não bộ. Vì trong thời đoạn phát triển trẻ con cần rất nhiều protein và chất béo lành mạnh để tương trợ não và hệ thần kinh. Mà đồ ngọt nếu ăn quá nhiều sẽ làm thiếu lượng canxi cần thiết cho thân thể của trẻ để răng và xương chắc khỏe.
Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu thân tiêu thụ nhiều đường fructose thì có thể làm thân bé kháng insulin, làm giảm chức năng não và ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí óc của trẻ. Ăn, uống đồ ngọt nhiều cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi về già, suy giảm trí tưởng trầm trọng.
Ăn, uống quá nhiều đồ ngọt
2. tư thế ngồi dưng đúng
Có rất nhiều trẻ tự tạo cho mình những phong độ sai khi làm bài tập, đọc sách, xem tivi hay đi, đứng trong quá trình sinh hoạt. Điều này làm ảnh hưởng đến nhãn lực và cột sống của bé nếu giữ nếp này trong thời kì dài.
Nếu để cột sống cong trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng chèn ép các dây thần kinh cột sống và huyết mạch khiến máu không lưu thông, kém dây tâm thần, đau mỏi vai gáy,... hoặc làm ảnh hưởng đến ý thức của bé tạo cho bé cơn khó chịu, cáu gắt với mọi người.
Để điều chỉnh được phong độ đúng và chuẩn cho bé thì phụ huynh cần chú ý quan sát và chỉnh sửa cho bé kịp thời. Hoặc bạn có thể nhờ sự viện trợ từ những vật dụng như bàn, ghế có chức năng điều chỉnh tư thế để trẻ tự giác ngồi đúng phong độ hơn.
3. Thiếu ngủ
trẻ em hiện tại rất dễ gặp tình trạng thiếu ngủ bởi thời khóa biểu sinh hoạt phân bố không đồng đều. thời gian học của bé bắt đầu từ sáng sớm, còn thời kì bé sẽ đi học thêm nhiều thứ bên ngoài, cùng đó là sự phân tâm do tác động từ màn hình và các áp lực khác bên ngoài đã khiến bé rơi vào thể thiếu ngủ.
Theo một nghiên cứu được mô tả tại Hội nghị và Triển lãm nhà nước năm 2019 của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) ở New Orleans thì việc trẻ em thiếu ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Do đó, phụ huynh cần phân bố thời khắc biểu sinh hoạt cho trẻ hợp lý và có chế độ ngơi nghỉ cho bé hiệp để tránh làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Đọc thêm: http://suckhoesinhsanonline.net/cach...hieu-qua-nhat/
Thiếu ngủ
4. Thích trùm chăn ngủ
Rất nhiều trẻ mỏ có lề thói trùm chăn khi đi ngủ, nhưng nếp này là một trong những căn do gây tổn thương não bộ. Khi trùm chăn ngủ, lượng không khí qua miệng và mũi sẽ bị hạn chế, dẫn đến hiện tượng não bộ không nhận đủ không khí để hoạt động.
nếp này còn làm cho bộ phận hô hấp không được lưu thông, lâu ngày sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng hô hấp gây ra các bệnh hệ trọng đến đường hô hấp. Ngoài ra, nếp này cũng dẫn đến tình trạng thiếu oxy lên não làm trẻ tơ mơ, kém tập kết.
5. Bỏ bữa ăn sáng
Bữa ăn sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, do bữa ăn này sẽ cung cấp năng lượng và quyết định đến tinh thần làm việc rất lớn trong một ngày dài. Nếu cho trẻ bỏ bữa ăn sáng thì cơ thể của trẻ sẽ bị thiếu hụt lượng đường huyết trong máu, não bộ suy giảm, hạn chế hoạt động trong ngày.
Trong bữa sáng, phụ huynh nên cung cấp cho trẻ những thực phẩm giàu protein để cho trẻ nguồn năng lượng dồi dào để học tập và hoạt động vui chơi. Như vậy trẻ mới được sáng suốt, minh mẫn hơn trong giờ học và năng động, sáng tạo hơn trong các bộ môn.
6. Lười chơi các trò chơi về tư duy
trẻ em cần được phát triển tư duy duyệt cáctrò chơi vận động não bộ. Như vậy, não bộ của trẻ mới linh hoạt và sáng tạo được. Nếu trẻ không chịu vận động đầu óc, lười tư duy sẽ khiến cho tốc độ phản xạ suy yếu và trở nên chậm chạp hơn. Do đó, phụ huynh nên khuyến khích con mình chơi những trò chơi trí tuệ để rèn luyện tư duy cho bé.
Lười chơi các trò chơi về tư duy
7. Bị bít tất tay trong thời kì dài
hiện tại, rất nhiều phụ huynh có tư tưởng là con còn đang trong thời đoạn phát triển nên cho con đi học thêm nhiều bộ môn. Những hành động này đã tạo nên sự sức ép vô hình cho bé, khiến thời kì của bé bị hạn chế vui chơi, phát triển thể chất theo hướng thiên nhiên và thu hẹp thời gian ngơi nghỉ của bé dẫn đến kết quả học tập bị sút giảm và gây ảnh hưởng đến não bộ của trẻ nhỏ.
Chi tiết tại: http://hoichoamthuc.net/cach-lam-mon...ien-khong-dau/View more random threads:
- Một số điều sau đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên về công ty Vận tải TP. HCM
- Bật mí dị thảo ‘râu rồng’ chữa tiểu đường của nhà sư (18)
- Chủ đầu tư dự án Thái Đào Residence
- CÁC TRANG WEB LUẬT
- 7 Món lẩu thơm ngon, thêm lựa chọn cho gia đình
- 8live nhận định, Soi kèo Alaves – Atletico Madrid, 21h15 ngày 29/04: Hết mục tiêu
- Trẻ cần những vi dưỡng chất nào để phát triển tốt?
- 15 phút thư giãn dành cho Kế tóan viên.
- Thiết kế phòng ngủ 16m2 những kinh nghiệm hay mách bạn
- Top 4 thực phẩm mọi chức năng tăng vòng 1 hiệu quả tối ưu nhất
Trứng rung tình ái là một loại đồ chơi chốn phòng the dùng để giải tỏa nhu cầu sinh lý khi ở một mình hoặc cùng với bạn tình kích thích khoái cảm trong màn dạo đầu để tăng hứng khởi cho chuyện gối...
Bạn đã biết gì về cây rung tình yêu hay chưa (7)?