Golf là bộ môn thể thao đòi hỏi kỹ năng giỏi, tâm lý vững và nhiều yếu tố khác. Vậy đối với cú đánh golf khó cần giữ tâm lý như thế nào là điều golfer quan tâm. Trong lúc chơi golf để có cú đánh chuẩn xác thì người chơi luôn phải giữ được tâm lý chơi golf vững vàng và thoải mái. Cùng theo dõi nội dung dưới đây để hiểu rõ hơn về các cách giữ tâm lý này.

Cú đánh golf khó cần giữ tâm lý như thế nào? Chậm lại ở tee box đầu tiên
Khi bước vào tee box đầu tiên sẽ khiến người chơi có cảm giác căng thẳng. Do vậy bạn đừng quá vội vàng thực hiện cú đánh đầu tiên. Bởi nếu cú đánh đầu tiên thất bại sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý khi chơi các đường bóng tiếp theo. Do đó, đối với tee đầu tiên bạn cần làm chậm rãi, tính toán một cách cẩn thận để có cú đánh hoàn hảo nhất.

Những cú đánh golf khó cần giữ tâm lý như thế nào 1
Giữ vững sự tập trung khi chơi
Để có được sự thành công trong trận đấu thì người chơi cần có tâm lý vững vàng, ổn định. Đặc biệt, golfer nên có chế độ ăn uống, dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để chuẩn bị trạng thái tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể dành ra một ít thời gian để khởi động giúp tăng sự tập trung cho trận đấu. Bạn có thể chọn đi bộ nhanh, swing chậm hay động tác giãn cơ.

Luyện tập kỹ càng trước khi chơi golf
Trước các cú đánh golf khó cần giữ tâm lý như thế nào? Cụ thể bạn nên luyện tập kỹ trước khi có trận đấu hay cú đánh khó để tạo tâm lý đỡ căng thẳng. Bạn hãy cắm 2 tee trên sân tập với khoảng cách tee là 15cm và đặt bóng ở tee thứ 2. Sau đó bạn đánh báo từ tee 2 vào tee 1 và tiếp tục đánh lại vào tee 2. Nhờ đó bạn sẽ có cảm giác trấn tĩnh trước khi bước vào chơi thật.

Tránh rơi vào bẫy tâm lý
Trong suốt quá trình chơi golf khi kết quả không như mong muốn sẽ dễ tạo sự lo lắng và căng thẳng. Khi lo lắng, căng thẳng sẽ khiến cú đánh trước đó không được tốt. Vì thế bạn hãy hít hơi thật sâu, hãy thả lỏng cơ thể. Lưu ý bạn cần luôn suy nghĩ tích cực, lạc quan cho những cú đánh tiếp theo. Hãy lưu ý cố gắng hoàn thành đúng kế hoạch một cách thoải mái nhất để tránh các ảnh hưởng xấu đến kết quả.

Không chơi với tâm lý vội vàng
Golf là môn thể thao mang tính chất thư giãn, mọi thức có nhịp độ chậm và vừa phải. Đặc biệt, mọi thứ diễn ra rất từ từ, không cần gấp rút ở tất cả các quá trình. Do đó mà người chơi golf không nên có tâm lý vội vàng, hấp tấp.

Ngay cả khi đối thủ đang dẫn trước bạn, đang có thành tích tốt thì người chơi cũng cần phải bình tĩnh, không vội vàng. Bởi khi bạn vội vàng sẽ làm giảm đi sự tập trung và bản lĩnh chơi. Hãy loại bỏ những suy nghĩ lộn xộn và giữ tâm trí yên tĩnh trước khi thực hiện cú đánh.

Những cú đánh golf khó cần giữ tâm lý như thế nào 2
Suy nghĩ tích cực trong thi đấu
Bạn hãy tập trung vào những suy nghĩ tích cực để cảm thấy thoải mái và chơi golf tốt hơn. Lưu ý bạn hãy hình dung cú đánh xuất sắc tiếp theo của mình để tạo động lực cho bản thân.

Hãy hít một hơi thật sâu và từ từ thở ra giúp cơ thể được nghỉ ngơi mà tinh thần cảm thấy thoải mái hơn. Từ đó giúp bạn có được sự tập trung cao độ và dễ thực hiện tốt cú đánh khó của mình.

Trên đây là những chia sẻ giải đáp câu hỏi cú đánh golf khó cần giữ tâm lý như thế nào. Hy vọng bạn có thể làm chủ tâm trạng của mình khi chơi golf. Nếu bạn có nhu cầu tìm kiếm các khóa học đánh golf chuyên nghiệp, hãy liên hệ TGA theo thông tin dưới đây để được hỗ trợ.

Học viện Golf TGA

Địa chỉ: 71 – 73 Trần Thái Tông Cầu Giấy, HN

Hotline: 0888.936.508 – 0888.346.508

Email: tgavn18@gmail.com

https://tga.net.vn/nhung-cu-danh-gol...y-nhu-the-nao/