Hybrid View
-
06-22-2020, 02:47 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 1,709
Phương pháp phòng tránh đột quỵ, tai biến vào mùa hạ t7uc
Shopdochoi.net - Thời tiết mùa hè thay đổi thất thường, chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm cao là nguyên nhân dễ dẫn đến hiện tượng đột quỵ
- Trong những ngày nắng nóng, độ ẩm không khí cao, và cơ thể chúng ta mất nước qua hơi thở, mồ hôi cũng có thể gây rối loạn về đông cầm máu và gây đột quỵ.
- Trời càng nóng chúng ta để điều hòa ở nhiệt độ càng thấp, ra khỏi môi trường điều hòa chênh lệch nhiệt độ dễ dẫn đến sốc nhiệt và biến chứng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim.
- Trời nóng nên con người có nhu cầu đi tắm để giải nhiệt. Đặc biệt những người làm việc ngoài trời, trong khi đó cơ thể đang trong trạng thái mất muối, nước nhiều, dẫn đến tình trạng máu cô lại làm tăng nguy cơ đột quỵ
>>> Mục liên quan : Tem ngậm Sentrip có tốt không
Cách phòng tránh đột quỵ, tai biến vào mùa hè
- Chăm uống nước: mất nước nhiều là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ Vì vậy, chúng ta cần chịu khó dùng Tem ngậm phê uống nhiều nước và đều đặn để bù vào lượng nước mà cơ thể con người bị thiếu hụt. Không nên đợi đến lúc khát mới uống. Uống đủ ít nhất 2 lít nước/ 1 ngày.
- Cố gắng vận động: thời tiết nóng làm cho chúng ta ngại vận động nhưng thực tế việc tập thể dục hoặc vận động cơ thể sẽ giúp tăng khả năng chịu đựng của thành mạch và làm giảm nguy cơ đột quỵ tốt hơn.
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả: các acid amin có trong thực vật, Tem ngậm Sentrip sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho tim mạch của chúng ta, giúp điều hòa huyết áp tốt hơn.
- Đừng mở máy điều hòa với nhiệt độ thấp
Trời nóng nên nhiều người điều chỉnh nhiệt độ máy điều hòa xuống rất thấp. Nhưng khi bước ra ngoài thì nhiệt độ chênh lệch đột ngột sẽ làm những mạch máu vốn đang ở trạng thái bình thường lập tức co lại, làm tăng huyết áp.
>>> Xem thêm : Đánh giá tem ngậm Sentrip : https://www.shopdochoi.net/tem-ngam-...g-cho-nam.htmlView more random threads:
- mách bạn những kiến thức hữu ích về tour du lịch giá rẻ
- 'Xịt máu mũi' trước body đỉnh chóp của Đan Trường ở tuổi U50
- Cách này sẽ giúp bạn chơi game bắn cá ăn tiền giỏi hơn
- Nhà 2 tầng đẹp tại Đồng Nai thiết kế hình chữ T với 3 khoảng sân
- Cắt Môi Bé Có Sẹo Không? Cách Chăm Sóc Giúp Sẹo Lành Nhanh Chóng
- Làm Hồng Vùng Kín Bằng Laser S Có Thực Sự Hiệu Quả? Câu Trả Lời Đây!
- Định lượng giấy in catalogue thích hợp nhất là bao nhiêu gsm?
- Tóc Tiên diện bikini khoe body đẹp như tạc
- Web 8live nhận định Bremen vs Hertha Berlin 23h30 ngày 25/9 (Bundesliga 2018/19)
- Công dụng ngăn ngừa rối loạn do nhiệt của lúa mạch
Cá hồi Theo thầy thuốc Hồng Gấm, cá hồi nổi danh vì giàu acid béo omega-3 tốt cho sức khỏe tim mạch và đời sống chăn gối. Bên cạnh cá hồi thì cá mòi, cá ngừ, cá bơn… cũng giúp đời sống tình dục sung...
3 loại đạm giúp nam giới khỏe – sai cách ăn là mất tác dụng!