-
03-14-2021, 04:32 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- May 2018
- Bài viết
- 158
Xử trí đau vai sau tập thể thao như thế nào
Xử trí đau vai sau tập thể thao như thế nào
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
? Vật lý Trị liệu thoát vị đĩa đệm, ? Vật lý Trị liệu thoái hoá cột sống, ? Nắn chỉnh trượt đốt sống, ? Nắn chỉnh vẹo cột sống
? Trị liệu đau thần kinh tọa, ? Trị liệu đau khớp vai, khớp gối, ? Phục hồi sau tai biến, đột quỵ ? Phục hồi liệt 7 ngoại biên, liệt mặt, ? Phục hồi sau phẫu thuật, cứng khớp, ? Phục hồi suy giãn tĩnh mạch chi dưới, ? Phục hồi sau chấn thương thể thao…
⭐️ TẬN TÂM – NHIỆT TÌNH – TRUNG THỰC ⭐️
Địa chỉ : 87 Tân Thới Hiêp 15, P. Tân Thới Hiệp, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: 0968.775.915
Website: phongkhamducmao.comView more random threads:
- Tự sướng có phải là thủ phạm gây ra xuât tinh sớm ở chàng
- Suy nghĩ chia sẽ về đời kế toán
- Nhà phố với không gian kết nối gia đình - Công ty xây dựng nhà phố AVA
- Đổ Keo Đầu Cáp Bằng Công Nghệ Wirelock Resin – Bám Chặt Tuyệt Đối
- Những sai lầm dễ mắc khi mua bán nhà đất Hà Nội
- Bao cao su Musculan chống xuất tinh sớm? Có hiệu quả không?
- Mẹo vệ sinh nhà cửa ngăn chặn mầm bệnh vào mùa mưa
- Nước - Thành phần quan trọng trong sản xuất rượu Sake
- Có Nên Cắt Da Thừa Vùng Kín và Kinh Nghiệm Thẩm Mỹ Vùng Kín tại Đà Nẵng
- Tìm hiểu về thảo dược Sìn Sú Ê Đê chống xuất tinh sớm cho nam giới
Giới thiệu Vòng đeo dương vật không chỉ là một món đồ chơi dục tình dành cho nam giới, mà còn là trợ thủ đắc lực giúp kéo dài cuộc yêu, tăng khoái cảm và cải thiện chất lượng đời sống tình dục. Tuy...
Sử dụng vòng đeo dương vật đúng thời điểm, chuyện ấy lên một tầm cao mới!