-
07-27-2024, 05:47 PM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 1,709
Những "kẻ thù" của sinh lý, bạn trai cần tránh xa
Sức khỏe sinh lý nam giới là vấn đề tế nhị nhưng khôn cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình.
Theo ThS.BS Trần Văn Kiên, Khoa Ngoại Nam học - Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan yếu trong việc duy trì sức khỏe sinh lý nam giới.
Một số thực phẩm tưởng chừng thân thuộc nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng thụ động đến bản lĩnh phái mạnh cần được hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn khỏi thực đơn hàng ngày.
Thực phẩm có lượng muối cao
BS Kiên cho biết, loại thực phẩm này gây rối loạn hệ tâm thần giao cảm, tăng huyết áp, lưu thông máu kém, dẫn đến khó cương dương, ảnh hưởng chức năng thận, giảm ham muốn dục tình.
Đồ ngọt
Tiêu thụ nhiều đồ ngọt có thể dẫn đến bệnh chuyển hóa, đái tháo đường, tăng áp huyết, béo phì, từ đó dẫn đến giảm sản sinh testosterone, rối loạn cương dương.
Chế độ ăn chay thiếu chất
rưa rứa, việc cơ thể thiếu protein, kẽm, selen - các vi chất quan trọng trong sản xuất tinh trùng - cũng ảnh hưởng nhiều đến sinh lý của nam giới.
Uống rượu bia
"Đồ uống có cồn làm giảm sinh sản testosterone, ảnh hưởng tế bào Leydig và Sertoli, gây xơ gan, viêm loét bao tử, tất thảy những nguyên tố này đều ảnh hưởng bị động đến bản lĩnh đàn ông", BS Kiên lưu ý.
Tham khảo thêm biện pháp tăng cường sinh lý cho nam ngay tại nhà:
thuốc bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý
thuốc tráng dương
thuốc bổ thận tráng dương của mỹ
Một chút rượu có thể khiến phái mạnh thêm hưng phấn, tuy nhiên quá nhiều lại không tốt. Các loại rượu mạnh có thể ảnh hưởng đến sự cương cứng của "cậu nhỏ", thường chỉ lâm thời.
Đồ chiên rán, nội tạng động vật
Đồ chiên rán, nội tạng động vật gây thừa cân, béo phì, làm giảm testosterone, rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch, ngăn cản lưu thông máu đến dương vật.
Nội tạng động vật rất giàu vitamin và dinh dưỡng. Một số bộ phận như gan có lượng vitamin A, D, sắt rất cao, óc động vật chứa axit béo omega 3…
Tuy nhiên, trong thận và gan của động vật thường điển tích một lượng lớn cadmium. Đây là một loại kim loại nặng có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến các tế bào sinh tinh trong thân thể, gây rối loạn đến quá trình sản xuất tinh trùng. Từ đó góp phần vào các tác nhân ảnh hưởng tới chức năng sinh sản, sinh tinh của nam giới và gây ra tình trạng vô sinh hiếm muộn ở nam giới.
Thuốc lá và nicotin
Thuốc lá và nicotin gây giảm hưng phấn, giảm chất lượng tinh trùng, tăng tỷ lệ tinh trùng quái dị.
Khói thuốc tác động đến "nhà máy" sản xuất hormone Leydig, từ đó làm giảm lượng testosterone có trong thân, khiến nam giới ngày càng giảm ham muốn và mất đi bản lĩnh phái mạnh của mình.
ngoại giả, những thành phần độc hại trong thuốc lá sẽ phê duyệt quá trình hút thuốc xâm nhập vào huyết quản, làm xơ vữa, hẹp thành mạch. Điều này hạn chế máu lưu thông đến các bộ phận khác trên cơ thể bao gồm cả dương vật.
Độc tố trong khói thuốc khiến cho tinh trùng của nam giới vừa suy giảm về số lượng vừa ảnh hưởng tới chất lượng.
Bác sĩ khuyên, cánh mày râu khi cảm thấy "yếu", có các mô tả như bít tất tay, mệt mỏi, béo bụng, hoa mắt, khó cương, "chưa đến chợ đã hết tiền"… nên đi khám để được xác định nguyên do từ đó có hướng điều trị ăn nhập. Đồng thời, trong cuộc sống hằng ngày cần duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.
Xem thêm: các loại thuốc bổ thận tráng dương: https://www.shopdochoi.net/thuoc-kich-duc-nam-nuView more random threads:
- Mách các anh cách sử dụng vòng chống xuất tinh sớm đúng cách
- Báo 8live đưa tin Nhận định Chelsea vs West Ham, 22h30 ngày 08/4: Màu xanh nhạt nhòa
- Liệu pháp gia tăng tình dục đàn ông an toàn
- Dulichviet giới thiệu những điểm du lịch Hàn Quốc đặc sắc và riêng biệt
- Bạn gái được cảm nhận hương vị mới cùng bao don zen rung mềm giống thật
- Dự án chung cư cao cấp Ariyana Nha Trang trục đường chính
- Những tư duy sai lầm về xuất tinh sớm
- Thuốc xịt Stud 100 có tác dụng phụ gì tới sinh dục của phái mạnh không?
- phân bón nhập khẩu chất lượng nhất nên mua tại địa chỉ nào
- Món nướng của tín đồ Mạ
Cá hồi Theo thầy thuốc Hồng Gấm, cá hồi nổi danh vì giàu acid béo omega-3 tốt cho sức khỏe tim mạch và đời sống chăn gối. Bên cạnh cá hồi thì cá mòi, cá ngừ, cá bơn… cũng giúp đời sống tình dục sung...
3 loại đạm giúp nam giới khỏe – sai cách ăn là mất tác dụng!